通常情况下，每天下午4点左右都头晕想吐，多考虑是过度劳累、睡眠不足引起的，也可能是低血压、颈椎病、脑供血不足等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。
1、过度劳累
若是患者上午从事体力劳动，可能会使身体过度劳累，影响脑部血液循环，从而出现四肢无力、头晕、恶心等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，可能会引起脑神经功能紊乱，从而出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
3、低血压
低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。如果患者长期节食、偏食，可能会造成营养不良，导致血压下降，出现头晕、视物模糊、恶心等不适症状。建议患者注意营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可遵医嘱口服盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物进行治疗。
4、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、头晕等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
5、脑供血不足
如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、四肢麻木、恶心等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大，还可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应多注意休息，避免熬夜，同时保持清淡饮食，多吃蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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