39问医生

右脸及眼睛肿

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您好，有可能是因为压力太大，再加上睡眠时间不足或者睡眠质量差，或者睡前喝水太多，压迫等引起的水肿。建议，11点钟之前一定要休息，同时睡前一小时不要喝汤水的食物，睡前可以适当的运动，比如散步，可以用热水泡脚等，而且避免用眼过度，尤其是手机，电脑，电视，一定要尽量控制，可以做下局部的热敷和按摩，促进血液循环。