39问医生

女生便秘怎样用食物调节

王勇林 内科 主治医师
齐河县人民医院 二级甲等
咨询
平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。
可以试试饮泰思通，它的有效成分是麦粒糊粉层，服用之后不会腹泻的，也没有依赖性。
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2010-07-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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