生活中发生的事件可能会引发情绪问题，进一步造成失眠。
此时，关注自身的情绪状态至关重要，因为这可能会影响睡眠质量。为了帮助改善安神和促进更好的休息，可以尝试使用像安神补脑液这样的产品，它们通常有助于安抚神经并提供一定的助眠效果。记住，保持良好的生活习惯和心理调适同样对解决失眠问题有积极作用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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