女性早上起来腰困，多考虑是睡眠姿势不当引起的，但也不排除是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等病变导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、睡眠姿势不当
如果睡觉时不注意睡眠姿势，可能会导致腰部的肌肉受到一定的压迫，导致局部发生缺血缺氧，容易诱发酸胀、疼痛等不适的症状。建议女性在睡觉时选择合适的姿势，同时也需要注意卧床休养一段时间，避免继续保持不恰当的姿势。
2、腰肌劳损
如果腰部的肌肉受到损伤，可能会导致局部伴随着刺痛、灼烧感、僵硬等不适的症状。女性可以在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、美洛昔康片等药物改善症状，同时也可以通过局部按摩、热敷等方式改善症状。
3、腰背肌筋膜炎
如果腰背肌筋膜部位发生病变，可能会导致腰背部位出现肿胀、疼痛、僵硬等不适的症状。女性可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等药物改善症状。
除上述较为常见的原因外，还有可能是腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、骨质增生等原因引起的，需要及时就医诊断。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
荆防颗粒
吲哚美辛巴布膏
还原型谷胱甘肽片
