判断小腿肚是肌肉还是脂肪，可以通过触摸的方法进行判断，也可以通过观察小腿肚外观、抽脂手术等方法进行判断。
1、触摸
如果小腿肚是肌肉，用手触摸时会出现比较坚硬的情况，而脂肪的小腿肚则比较柔软。
2、观察小腿肚外观
如果小腿肚是肌肉，在触摸时会出现均匀的肌肉组织，但脂肪的小腿肚则比较柔软。
3、抽脂手术
如果通过触摸的方法不能够判断是肌肉还是脂肪，患者可以到正规的医疗机构，通过抽脂手术的方法进行治疗。抽脂手术主要是利用真空负压的原理将小腿肚部位多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦小腿肚的目的。
除了可以通过以上方法进行判断，也可以到正规的医疗机构通过B超检查的方法进行判断。
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