伴侣之间的性爱质量是以彼此的性感受为核心,享受性爱过程,彼此感受关注、接纳和认同、温暖。性高潮并不是性爱的唯一目的。可以尝试通过自慰,逐渐了解和熟悉自己的身体,探索自己的性感受。
不知你的亲密关系状态如何?可以尝试改善亲密关系,增进伴侣之间的情感交流,感受自己也感受对方,坦率表达彼此的性感受和性需求。情感流动起来,性爱的身心感受状态也会改变。
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