拉肚子一般是指腹泻。吃奶的宝宝腹泻，妈妈的饮食一般吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
腹泻可能是喂养不当、腹部着凉等原因引起的。如果宝宝腹泻症状较轻，妈妈可以适量吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等清淡、易消化的食物，可以为身体提供能量，但要避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果宝宝腹泻症状较严重，还伴随出现腹痛、发热等症状，可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
如果宝宝腹泻症状没有缓解，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。平时要注意保暖，多穿衣服，避免腹部着凉。要保持良好的饮食习惯，按时吃饭，不要暴饮暴食。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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