胃部不适怎么办_39问医生

保持良好的饮食习惯至关重要，定时定量进食，避免空腹或过量。应限制肉类和辛辣食品，减轻胃部压力。推荐采用少食多餐的方式，选择易消化的食物，并在用餐时细嚼慢咽，控制进食速度。必要时，可服用奥美拉唑、吗丁啉或达喜等药物来舒缓相关症状。