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排卵日那天一定排卵吗

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排卵日那天不一定排卵，但排卵日的前后4天都属于易孕期，在此期间进行同房，怀孕的概率会比较大。

排卵日是指卵巢排卵的日子，一般是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵日的前后4天都属于易孕期，在此期间进行同房，怀孕的概率会比较大。如果想要备孕，在排卵日前后4天都需要增加同房的次数，可以提高怀孕的概率。

在日常生活中，要注意保持规律的作息，不要熬夜，同时也要注意保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强抵抗力。

2023-07-22 浏览100次

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