39问医生

饮食调整和运动能否有效控制餐后高血糖

杨彬全科副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院三级甲等

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合理的饮食调整，如选择低GI食物，分餐制，配合适量运动，能够有效地帮助控制餐后高血糖。均衡膳食搭配适当的有氧运动，可以增强身体对胰岛素的敏感性，促进糖代谢，从而降低餐后血糖峰值。但具体情况需根据个体差异和医生建议进行个性化管理。

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2025-03-03 浏览100次

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