肾脾阴虚火旺

你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说可能是心肾不交引起的，建议你最好吃点儿六味地黄丸左归丸或者大补阴丸天王补心丹酸枣仁丸等，也建议去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿滋阴清热的中药喝喝调理一下比较好。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物

如果单纯从症状上来看的话，确实考虑肾阴虚的可能性比较大。但是这里面脾阴虚的症状并不明显。另外如果经常有头部昏沉这种情况的话，需要注意是否存在睡眠障碍或者长期熬夜这类问题。推动治疗的话，可以考虑六味地黄丸调理的。自己要做的就是多喝水，多吃新鲜蔬菜，还要适当进行身体锻炼才可以。另外一个好的心态也是很重要的。

您好，建议选用知柏地黄丸治疗比较好，多吃甲鱼，动物肾脏，核桃，黑木耳，黑芝麻等等进行食补。提问者对于答案的评价：
askBJ4EV：谢谢