怎样忘记不愉快的事_39问医生

如果有可能的话，拉开距离，分开生活，是个可以考虑的选择。婆媳关系是个古老话题了，问题的关键在于夹在你们中间的那个男人，是否可以平衡好妻子和母亲之间的关系。看的出，你很善良，也很努力，一直在调整和婆婆的关系。而结果让你有些失望、愤怒、焦虑和委屈？
婆婆不是妈妈，或许，你在努力之后，需要降低自己内心的期望？她是否喜欢你，是她的问题；而你尽力了，也就足够了。对于她的评判，你越在意，就越难受。只要和丈夫的关系和情感稳固，就行了。
可能，和婆婆的关系也反映了你和自己母亲的关系模式？你总想讨好，总想获得关注和接纳、认可，却总是失望和伤心？强烈的负面情绪，也是一种高浓度的情感连接方式。总想忘记，其实反而难以忘记。顺其自然，尝试自我接纳和自我欣赏，享受小家庭的温馨；保持必要的边界，愉快或者不愉快，选择权一直在你自己手里。