通常情况下，在排卵期同房时不带套相对安全些。
排卵期指的是女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，通常为月经周期的第14天左右。在这个时间段，卵泡会逐渐发育成熟，成熟的卵泡会从卵巢表面排出，如果卵泡发育成熟后没有与精子相结合，就会形成黄体，黄体分泌孕激素，子宫内膜也会随之发生脱落，此时同房不带套相对安全。
如果女性没有生育计划，在同房时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果女性出现了月经推迟的情况，则需要及时到医院进行检查，明确是否怀孕。如果没有怀孕，平时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，以免导致内分泌失调，从而影响月经的正常来潮。女性还需要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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