看到报纸上“高矮兄弟”的报道，矮个真能长高吗？_39问医生

看到报纸上“高矮兄弟”的报道，矮个真能长高吗？

于喜胜全科主治医师

烟台山医院三级甲等

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一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

2010-08-17 浏览100次

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看到报纸上“高矮兄弟”的报道，矮个真能长高吗？