姨妈一般是指月经，月经每天出血量超过80毫升为月经过多。
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。正常月经具有周期性，出血的第一天是月经周期的开始，月经周期一般为21-36天，平均28天，每次月经的出血量为30-80毫升。如果每次月经的出血量超过80毫升，则为月经过多。月经过多可能与子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等因素有关。建议患者及时就医，可以通过妇科彩超、子宫内膜活检等方式明确诊断。
月经期间注意保持会阴部清洁卫生，勤换卫生巾，以免引起感染。同时还应注意避免剧烈运动，注意休息。饮食方面应避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，可以多吃富含维生素以及优质蛋白的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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