39问医生

我不敢看女生，一抬头就盯着女性的下体

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不知你的年龄如何？进入青春期，性心理和性生理逐渐发育、成熟。出现性冲动和性好奇，关注异性，都是很自然的身心反应。你的焦虑、担忧、恐惧和自责多半来自想象中的道德评判。性观念也和成长经历和家庭环境有关，渴望被异性关注、接纳是我们每个人都有的情感需求。
可以尝试表达情感，尝试建立亲密关系；也可以通过自慰，释放性欲，获得性满足。