正常女性月经周期会持续2-7天,经量在50-80毫升,如果月经时间少于2天,经量少于 30毫升,通常认为是月经过少。引起月经量少的原因主要有:减肥过度造成身体营养不良;精神压力大、生闷气、作息不规律引起内分泌失调;经期受寒受凉导致盆腔内血管过分抽缩;妇科疾病卵巢早衰、妇科手术引起的卵巢功能受损等。建议到医院做个妇科方面的检查以明确原因,在医生指导下及时调理治疗。药物推荐服用和颜坤泰胶囊,这是一款唯一改善妇女卵巢功能的中成药,由熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄芩、茯苓六味中药材精制而成,能调节神经内分泌平衡,有效缓解妇女卵巢功能衰退引起的月经量少、失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。生活上按时作息、少熬夜、保持愉快心情、避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿;不过度节食、不吸烟酗酒;饮食上注意补气补血,可以多吃些大枣、当归、猪肝、猪血、黑木耳、红枣、黑豆等,血气充足后月经量少的情况自然会有缓解。