首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。
坚持锻炼将多余的脂肪消耗掉
避免食用高热量特别是含有较多油脂的食物
每天至少一至两次的温水洗脸，将皮肤表面的油脂洗净
坚持锻炼将多余的脂肪消耗掉
避免食用高热量特别是含有较多油脂的食物
每天至少一至两次的温水洗脸，将皮肤表面的油脂洗净
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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