十九岁男孩腿疼多考虑是剧烈运动导致的，也可能是缺钙、骨质增生等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、剧烈运动
可能是由于日常生活中剧烈运动，导致腿部肌肉乳酸堆积，从而出现腿部酸痛、肿胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、缺钙
可能是由于长期偏食、挑食等原因导致体内的营养元素不足，从而出现缺钙的情况，患者可能会出现腿部肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，也可以适当吃一点含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮等。
3、骨质增生
骨质增生是指正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能与关节退变、骨质损伤等因素有关，患者可能会出现局部包块、疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过微波电疗法的方式来缓解症状。
除此之外还可能是滑膜炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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