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便秘腹胀便不干净

发病时间：不清楚

病情描述：便秘腹胀便不干净

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医生回答

改善便秘肠道健康中心主治医师

广州香丹清生物科技发展有限公司内科

你好，腹胀便秘一般与长期不良的饮食、生活习惯有关，便秘主要表现为排便费力，大便干结，排便不尽或伴有腹痛，腹胀等症状；调理便秘需要改善不良的饮食、生活习惯。对于女性便秘调理，要注意以下五点：
（1）养成定时排便的习惯：固定排便时间，形成条件反射；
（2）调整饮食：平时应该多吃些含纤维多的食物，如糙米、玉米、苹果、香蕉等，增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动；
（3）适当参加体育活动，锻炼身体，进行腹部按摩，增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力；
（4）保持乐观的情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘；

（5）便秘可以服用香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是公布的药食同源物品，具备“润肠通便改善肠道功能”的保健作用，还能祛黄褐斑。 2019-03-04 15:24 举报

李红

北呈卫生所心血管内科

建议适当的用点增加胃肠道蠕动的药物进行对症的治疗看看的另外就是还应注意用点芦荟胶囊治疗的每天是可以适当的进行活动和锻炼身体看看的 2010-09-02 16:50举报

陈伟主治医师三甲

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像你这种情况，如果没有其它症状，考虑单纯的便秘，可能和生活方面有一定的关系，建议你多做运动，多吃富含维生素的蔬菜，可以用适当的沉香化气丸，如果没有好转，建议你到医院进一步的检查，祝你康复！ 2010-09-02 13:06举报

王坤山副主任医师三甲

新疆生产建设兵团总医院全科

便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。 2010-09-02 12:57举报

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

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