性爱并没有一定标准，主要看彼此的性感受如何。而成年人之间的性爱，不仅是身体欲望的满足，更是彼此之间深度情感的表达和交流，彼此感受关注、接纳、认可和温暖。
或许，最近发生了什么特别的生活事件影响到你？或者亲密关系有什么变化？情绪和情感的压抑，都会影响性爱状态。或许你过于在意自己在性爱过程中的表现，而忽略了过程的享受？在亲密关系中，也感觉有些压抑和无奈？可以尝试表达情绪和情感，增进情感交流，改善亲密关系。性爱的感觉，不仅来自身体，更来自内心的感受。情感的流动，就是最好的催情剂。
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北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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