如何提高精子活动率？

精子活动率低会影响到生育情况但是并不是说不可以生育，有些患者的弱精症较为严重，而有些患者的弱精症则较轻。所以很多的时候即使男方存在精子活动率低也会顺利使得女方受孕，不过这样的受孕还是存在一定风险的。精子活动力低以及死精症是导致不能怀孕重要原因。可以多吃优质蛋白质和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是优质蛋白质。具有高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等，精氨酸是产生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸时可能导致少精症。一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等，含精氨酸较多。

要提高精子的活力，首先要明确精子活力差的病因是什么。常见的引起弱精症的病因有精索静脉曲张，睾丸附睾的炎症，体内睾酮水平不足，遗传的因素，同时不良的生活习惯也是造成弱精症常见的原因。

因此，要提高精子的活力，一方面也要针对病因治疗；另外一方面，要建立一个良好的生活习惯，包括：戒烟戒酒，不要熬夜，加强锻炼，多吃一些蔬菜水果，海鲜，另外也可以服用一些药物来进行调理。

你好，正常精液是呈灰白色或乳白色，久未射精可见淡黄色，粘稠胶冻状，30分钟内自行液化PH7.2—8.0，a级大于25%，a+b级大于50%，精子成活率大于70%，根据您的描述多考虑是精子成活率低，是会影响男性生育的，引起精子成活率低的常见病因有：长期禁欲、生殖系统炎症如前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等。建议到正规医院详细检查，对症治疗，祝您健康！

你好，引起精子存活率低下的病因较多，但最常见的有以下几种：（1）、长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。（2）、生殖系感染，如前列腺炎、睾丸炎等，生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力。（3）、精索静脉曲张，因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子存活率下降。

现在环境污染,人工作压力大都是使精子活力减小的原因,所以在生活中一定要保持好的身心状态,注意调节. 另外服用茄红素可以提高精子活性。 建议每天吃苹果 番茄 韭菜 鸡蛋 和鲜牛奶 少穿紧身内裤 牛仔裤尽量不要穿 早休息 多锻炼 保证良好的生活习惯

您好！除了坚持吃药，补肾强精，提高精子的成活率之外，还要从各方面注意调养。补锌补硒，提高精子成活率。锌是男人体内不可缺少的微量元素，对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多，当然还可以进行手术治疗。

您好！精子活力低只是会影响生育，并不是不能生育，建议你到正规的专科医院做详细的检查，查明病因，对症治疗，可以多吃优质蛋白质和精氨酸食品，形成精液的主要原材料是优质蛋白质。

正常精液是呈灰白色或乳白色，久未射精可见淡黄色，粘稠胶冻状，30分钟内自行液化PH7.2—8.0，a级大于25%，a+b级大于50%，精子成活率大于70%，根据您的描述多考虑是精子成活率低，是会影响男性生育的，引起精子成活率低的常见病因有：长期禁欲、生殖系统炎症如前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等，建议您到医院做详细检查，明确病因，对症治疗

你好，男性正常精液是呈灰白色或乳白色，久未射精可见淡黄色，粘稠胶冻状，30分钟内自行液化PH7.2—8.0，a级大于25%，a+b级大于50%，精子成活率大于70%，根据您的描述多考虑是精子成活率低，是会影响男性生育的，引起精子成活率低的常见病因有：长期禁欲、生殖系统炎症如前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等，建议您到医院做详细检查，明确病因，对症治疗，另外平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，祝您健康！

如何提高精子活动率？造成男性精子质量比较差的原因比较多，比如烟酒过多损伤睾丸长时间在高温环境下工作，缺乏维生素微量元素，或者是泌尿系统炎症建议是去医院检查一下对症治疗。