您好，欢迎咨询。30岁女性，经常出现头晕，恶心。还有所谓的气往上涌。这种情况并不是中暑。这种情况需要排除胃病。要排除胃炎或者溃疡。最好做胃镜检查，幽门螺旋杆菌检查明确。如果没有胃部疾病的话，这种情况考虑身体处于亚健康状态。就是中医所说的体虚。多与平时不良的生活方式有关。如久坐不动，长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，饮食不节，焦虑紧张，上火，熬夜，晚上睡眠不好等。建议查找一下有没有相关的原因，尽量去除。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质，不要久坐不动，尤其是不要长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠，良好的生活方式，有利于身体健康。 2018-07-07 15:40举报
