膝盖和肩膀疼痛可能是过度劳累、着凉、关节炎等原因造成的，建议及时就医治疗。
1、过度劳累
如果在平时经常做重体力劳动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现酸痛的症状，甚至会影响到正常的生活。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、着凉
不注意保暖工作，导致局部着凉以后，可能会影响到局部的血液循环，从而出现隐隐作痛的症状，可以通过热毛巾热敷的方式进行改善。
3、关节炎
可能是年龄增大等原因造成的，可能会使关节软骨发生退变，从而出现关节疼痛的症状。可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
除此之外，还可能与外伤、半月板损伤等原因有关，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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