39问医生

如何克服怕黑，怕鬼呢？

王朝 主治医师
三级甲等
咨询
你好，去除心理因素，世界上是没有鬼神的。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情·


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2010-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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康高扬 主治医师
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一直怕鬼可能是强迫症的表现，通常可以通过日常护理、药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行
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恐惧症，特别怕鬼，可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、体育锻炼等方式进行改善。1、
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我晚上一个人睡觉怕鬼怎么办？
您好，您描述的这个情况，要树立无神论，要坚信不存在鬼，别看恐怖片，多运动，分散注意力，，谢谢您的咨询
何甲书 医师
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我晚上不敢一个人睡，我怕鬼，我都告诉自
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我家小孩会怕鬼，常常半夜叫我过去陪他
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