Copyright © 2000- 39.net
靠性生活促进睡眠好吗
陆小河
副主任医师
三甲
马鞍山市人民医院
心胸外科
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像经常失眠的一个患者个人建议，最好是说能够尽量的放松自己，你可能就是因为过度劳累或者是说太过于疲倦之后才能够入睡，像这样一个情况里面，可以吃一些有助于安神的食物或者药物可以提高睡眠质量。希望我的回答对你有所帮助。
2019-01-10 12:29 举报
王坤山
副主任医师
三甲
新疆生产建设兵团总医院
全科
靠性生活促睡眠是会影响身体健康的。
引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片等治疗。