肌肉拉伤好了以后肌肉变成硬疙瘩可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善。
1、一般治疗
肌肉拉伤后需要多注意休息，避免做一些剧烈的运动，也不要长时间重复相同的动作，否则可能会导致局部的肌肉处于紧绷的状态，可以适当进行按摩。
2、物理治疗
患者可以通过热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、药物治疗
患者可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物来缓解疼痛的症状，也可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时告知医生。
刘泽群
谭金凤
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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