胃胀气、频繁打嗝且消化不良可能是慢性胃炎的表现，这种情况下，食物在胃中排空减慢，过多发酵会产生气体。
为了缓解这些症状，可以采取以下措施：
首先，使用胃粘膜保护药物和促进肠胃蠕动的药物，这有助于加速食物通过胃部，减少腹胀和嗳气，并降低胃酸对胃壁的刺激，强化消化道黏膜防御，支持胃黏膜修复及炎症消退。
其次，补充双歧杆菌胶囊或者益生菌，它们能调整肠道内的细菌平衡，提升肠道消化能力。
日常生活中，应选择清淡、易消化的食物，避免给胃肠道带来过重负担。维持健康的生活方式，如规律作息和适量运动，也能增强肠道活力。这样综合调理，有望改善胃部不适。
为了缓解这些症状，可以采取以下措施：
首先，使用胃粘膜保护药物和促进肠胃蠕动的药物，这有助于加速食物通过胃部，减少腹胀和嗳气，并降低胃酸对胃壁的刺激，强化消化道黏膜防御，支持胃黏膜修复及炎症消退。
其次，补充双歧杆菌胶囊或者益生菌，它们能调整肠道内的细菌平衡，提升肠道消化能力。
日常生活中，应选择清淡、易消化的食物，避免给胃肠道带来过重负担。维持健康的生活方式，如规律作息和适量运动，也能增强肠道活力。这样综合调理，有望改善胃部不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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