爱的人有老婆，我做了可耻的第三者

心理咨询的基本原则就是不做道德评判。面对和接纳我们自己本能的情感和欲望，是心理健康、成熟的表现。我还记得之前你的男友所做的咨询内容，没想到之后，还能够有机会看到这段纠结的三角关系中另一方的心声。能感受到你对于这份感情，对于这个男人的在意和不舍，也反复挣扎在分分合合之间，痛苦而矛盾。你也一直在努力，给他时间和空间，让他处理好自己的婚姻和家庭关系，总在试图留住他，感动他，试图完全拥有他？又总是失去他？

我们的情感模式，主要来自早年成长经历和家庭环境的影响，尤其涉及到早年和父母的情感关系是否稳定而牢固。似乎，在你的执着背后，总有些担忧、焦虑、不安和恐惧？这个你所深爱的男人，同时也为人夫、为人父，需要面对那些不得不承担的责任。或许，你所选择的这样的情感模式，从一开始，就预示了现在的结果？无论离开哪一方，他都需要承受内心的煎熬；而你，是否也准备好在这条路上面对这些呢？

这样一个男人，纠结在两个女人之间，难以取舍。可能一个像母亲，一个像朋友？我们都难以把自己全部的情感需求完全投放到同一个人身上，通常可以通过自我抚慰，可以通过其它人际关系寻求情感支持。而婚外的情感补偿方式，则需要面对很多现实问题，也需要面对内心可能的道德评判的焦虑。可耻，是很严厉的道德评判；而感情，无所谓对错，爱就爱了。
感情也是两个人的事，你努力了，付出了，表达了，结果如何，还要看对方。痛过伤过之后，冷静下来，或许，你也需要给自己些时间想想：追问他是否爱你之前，问问自己是否足够爱自己、珍惜自己、善待自己？是否相信自己值得被爱、被关注？该如何保护自己，为自己选择更加合适，可以享受幸福、安全的情感？