高血压和饮食有关系吗_39问医生

高血压和饮食有关系吗

梁宵心血管内科主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三级甲等

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高血压与饮食密切相关，需合理控制。长期摄入高盐、高脂肪、高糖分的食物可能导致体内钠离子浓度升高，血管收缩，血压上升。此外，高脂肪饮食会增加血液黏稠度，导致血管内壁受损，进一步加重高血压。因此，合理控制饮食，减少盐分、脂肪和糖分的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，对于预防和控制高血压至关重要。

2022-09-08 浏览100次

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