反感，痛苦，焦急，失控，伤心，哭泣，能感受到这样的心理活动带给你的强烈的影响。或许你的性格敏感而细腻，对自己也一直要求严格？希望自己表现完美？也希望能够永远专心学习？我们的心理活动往往很微妙，越是排斥、反感的，越会感兴趣。越是想控制的，越是无法控制。就想皮球，拍得越用力，弹得越高。
心里哼歌，为何不能顺其自然呢？在内心美妙音乐的伴奏中学习，岂不是美事？或许，这也是一种创造力和想象力的体现？没有人天生喜欢学习，偶尔开个小差，让自己的天性找个机会自由展现，也是心理健康、成熟的表现。适当松动对自己的要求，不再那样苛刻对待自己，你会感觉轻松许多，对改善学习状态，也会有积极作用。
心里哼歌，为何不能顺其自然呢？在内心美妙音乐的伴奏中学习，岂不是美事？或许，这也是一种创造力和想象力的体现？没有人天生喜欢学习，偶尔开个小差，让自己的天性找个机会自由展现，也是心理健康、成熟的表现。适当松动对自己的要求，不再那样苛刻对待自己，你会感觉轻松许多，对改善学习状态，也会有积极作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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