你好，很高兴为你解答，根据你所描述的症状，考虑是长时间的咬合功能不良等引起来的不适的症状，和平时的咀嚼生活习惯都有一定的关系。建议这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，还需及时治疗牙龈炎和龋齿，去除口腔内不良的刺激物。平时尽量减少偏侧咀嚼食物，避免过度张口。
39问医生
口腔粘膜舔起来粗糙不光滑怎么办
牛建海
消化内科
主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2019-03-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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