莫名其妙的心烦可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等导致的，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、精神压力过大
精神压力过大可能会导致植物神经紊乱，从而出现心烦、焦虑等症状。可以通过听音乐、散步等方式放松心情，也可以在心理医生的帮助下通过认知行为疗法进行心理疏导。
2、焦虑症
焦虑症是一种精神障碍，可能与遗传因素、社会因素等原因有关，可能会出现心烦、紧张、坐立不安等症状。患者可以遵医嘱使用片、氯硝西泮片等药物改善。
3、抑郁症
抑郁症是一种抑郁障碍，可能与心理因素、环境因素等原因有关，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗。
除此之外，还可能是双向情感障碍、心肌缺血等导致的，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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