保持健康生活方式是关键。定期体检，监测血压、血糖和血脂水平；均衡饮食，少吃油腻高盐食物；适量运动，如每周至少150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，避免过度应激；保证充足睡眠，维持良好心态。这些都能有效降低脑血管疾病风险。
39问医生
脑血管堵塞或出血可能如何预防
张双国
神经内科
副主任医师
武汉大学人民医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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