你的情况根据叙述属于正常，需要考虑心理因素，需要注意自我调整心态即可，同时需要注意性爱方式并共同沟通即可，避免不洁性交，纵欲等不良性行为即可。
同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
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