月经没来十天了现在已经适合做人流了，可以到正规的医疗机构进行人工流产。
女性在怀孕以后，如果不想要孩子，可以到正规的医疗机构通过人工流产的方式来终止妊娠。人工流产包括药物流产和手术流产，其中药物流产适合怀孕天数在7周以内的女性，手术流产适合怀孕天数在10周以内的女性。如果怀孕的天数已经超过了7周，则需要到医院进行引产，从而终止妊娠。
做完人工流产手术以后，要注意多卧床休息，避免做剧烈运动，同时还需要注意个人卫生，短时间内先不要洗澡，以免出现感染的情况。饮食上也要适当多吃营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进身体尽快恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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