你好，根据你说的症状，应该是肌腱炎引起的，大多与外伤和慢性劳损有关。对于你现在的情况，可以采取疼痛部位热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。你要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，鞋袜不要太紧，多吃蔬菜和水果。
39问医生
脚背筋下面疼，疼有一个月了，不红不肿，走路一多就疼不知道严不严重
贾医生
全科
副主任医师
39互联网医院
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2018-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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