39问医生

我的胃部肚脐眼上方肉很多，我该怎么减？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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你好，根据捏描述你的这种情况首先要限制每餐食物摄入量，养成少食多餐的习惯，避免暴饮暴食。另外要限制动物脂肪和生冷食物的摄入，避免喝冷饮，要适当的参加体育锻炼，避免长期久坐，最好是每天坚持做100个仰卧起坐，长期坚持可以减少腹部脂肪。

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2019-01-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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