39问医生

长期劳累引发的肌筋膜炎如何治疗

林庆荣创伤骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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针对长期劳累引起的肌筋膜炎，治疗方法包括物理疗法如热敷、按摩和适量运动以缓解肌肉紧张；药物治疗，如非处方止痛药减轻疼痛；必要时采用注射类固醇药物。同时调整工作生活习惯，保证充足休息，避免过度劳累，进行针对性的肌力训练也十分关键。若症状持续不减或者加重，请及时就医评估。

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2025-03-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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