39问医生

睡觉睡不着时，老能听见心脏跳动，这是为什么啊

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你好，你所提出的睡不着时老能听见心脏跳动，我认为，其原因，可能更多地是缘于你平时休息不好，睡眠不足所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院心血管内科作进一步检查诊断，如果排除器质性疾病引起的可能性的话，那么，你就需要帮助自己做好自我心理调节，对自己的睡眠现状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持良好的心态，然后，在生活中，要能多培养适合自己的作息习惯，注意多休息，避免过度劳累，这样，可能会更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。