自慰多了腰老痛可能是正常现象，也可能是过度劳累、炎症等原因所导致的，需要根据引起的具体原因进行处理。
1、正常现象
如果频繁进行自慰，可能会使肾气过度充盈，在一定程度上也有可能会损伤到肾脏等位置，从而出现腰痛的症状。这属于一种正常的现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。建议患者控制好自慰的次数，不要频繁自慰。
2、过度劳累
如果在平时经常进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会影响到腰部的肌肉，从而出现腰部隐隐作痛的情况。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。
3、炎症
如果不注意自身的清洁，频繁进行自慰以后，可能会使身体受到细菌的感染，从而诱发泌尿系统炎症等疾病，从而出现刺痛、尿频等症状。建议患者可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。若出现发热等不适症状，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如肾结石、腰椎间盘突出症等，需要根据引起的原因进行处理。
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