情绪不好喜欢摔东西可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。情绪不好喜欢摔东西可能是正常现象，也可能是抑郁症、双相情感障碍等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果日常生活中压力比较大，可能会导致精神过度紧张，出现上述情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、抑郁症
抑郁症是一种抑郁障碍，可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，还可能会伴随恶心、呕吐、腹泻等情况。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时要多与家人沟通交流，避免精神压力过大。
3、双相情感障碍
双相情感障碍是既有躁狂或轻度躁狂发作又有抑郁发作的一类精神障碍，会出现情绪高涨、精力减退、活动增多等情况。患者可遵医嘱口服拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，情绪不好喜欢摔东西也可能是边缘型人格障碍、精神分裂症等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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