月经不调，心情烦躁不安

建议你最好暂时是先根据医生的指导进行一些药物治疗，然后到医院再去复查一下，平时的话一定要注意调整好自己的心态，放松心情，不要给自己太大的压力，建议你在睡眠方面一定要注意调整好作息，不要熬夜，保证睡眠的充足平时要保持心态平和。

一般来说更年期症状多发生在50岁左右，所以如果医生开的药对你来说效果不好，可以适当中成药调理，中医认为,气血和则百病不生，治疗月经不调应从调和气血着手,建议在医生指导下服用有滋补气血、调经舒郁功效的药物进行治疗，如广誉远定坤丹。广誉远定坤丹内含多种中药有效成分，具有滋补气血、调经舒郁之功效，特别对气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调具有良好的效果。月经不调患者平时在生活上、饮食上要多加注意，在经期不要用冷水洗头，不要吃生冷的食物，如果有妇科疾病的还需到医院进行科学治疗。

你好根据你的描述您的情况考虑是典型的内分泌紊乱也就是激素水平异常首先治疗这种疾病前提，就是平时精神压力不要过大多注意休息保持睡眠不要熬夜养成一个良好的生活习惯，要多参加一些户外运动来增加自己的免疫力，最好还是做一个性激素六项的检查

上述情况，建议去医院检查性激素六项，明确病因，对症治疗比较好。

应该查一下性激素，症状象是性激素水平失调引起的。

有更好的方法调理吗
1、月经初潮后一段时间，女孩的经期不稳定，这是正常现象，但是为了避免长期月经不调问题存在，月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
2、注意外生殖器的卫生清洁。女性在月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、日常生活有什么注意事项？女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。