我们的性格特点、行为模式、情感表达方式主要来自成长经历和家庭环境的影响，尤其是和父母的关系模式。来自父母的关爱、鼓励和肯定，帮助孩子建立最初的人际安全和信任，以及自我价值感；和父母的情感交流，也帮孩子学习如何建立人际关系和表达情感。
银幕上的勾心斗角，尔虞我诈，似乎引发了你内心一些复杂而强烈的情绪感受？除了焦虑，可能还有愤怒、恐惧、担忧、委屈和自责？我们都需要活在各种关系之中，在其中感受彼此关注、接纳、认可和温暖，亲朋好友之间的彼此信任、安全感尤为重要。或许，这样的情感渴望也曾遭遇失望？因为在意，所以害怕失去？害怕背叛和抛弃？
其实，爱，更多是自己内心的一种感受。对别人的信任，首先来自相信自己值得被爱、被尊重。能够表达和交流自己内心的真实感受，或者通过周围的人际关系宣泄情绪，都有助于改善身心状态。
提问者对于答案的评价：
askI3SMB：您的分析指导很详细具体！多谢指导！
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