你好。你的这种病情比较长期的，到了这个年龄出现你所述的病症，这要你在家注意保暖，不要过于劳累，要是疼痛剧烈还是建议您去正规医院的针灸推拿科或康复科,治疗方案是:针灸/推拿/理疗+消炎止痛类药物（布洛芬、芬必得、尼美舒利等）+温经活血止痛类中成药（舒筋活血片、活血止痛片等），每天晚上用热水器局部热敷! 15天一个疗程就能取的较好的疗效，祝早日康复！
39问医生
胸、腰椎增生，稍受凉就整条脊柱痛的处理办法
于心
主治医师
三级甲等
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66
2010-10-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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