你这很明显是肾虚的症状,是阴阳两虚,需要补肾治疗。建议最好找中医大夫看看,主要是服用补肾填精的药物,最好是汤药;如果不方便的话可以服用金贵肾气丸治疗,治疗期间禁止房事,最少吃三个月的药,多休息,精血足了,阳气自然足,房事就会和谐