您饮食每天吃黑芝麻，木耳类食物，有利于头发的生长，口服养血生发胶囊就可以的多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。饮食吃点蘑菇，牛奶绿叶菜瘦肉增强免疫力就可以的，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。避免熬夜劳累情绪紧张不安就可以的。
39问医生
我的头发稀少怎样才能变得浓密
叶凤娟
营养科
二级公共营养师
北京汉慈中医院
咨询
66
2018-03-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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