你没有说你的年龄，建议去医院拍个腕关节或者是膝关节的片子，看一下骨垢线有没有闭合，如果闭合，你做什么样的努力都没有用了 。如果骨垢线没有闭合，就多晒太阳，多吃高蛋白及高钙的食物，比如各种鱼类，虾皮儿黑芝麻等等，多做拉伸的动作，比如单杠。
39问医生
吃什么药物可以刺激人体的生长激素增高？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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