我们的情感模式多半来自成长经历和家庭环境的影响。猜疑往往来自我们自己内心安全感的缺失。不知两年前发生了什么生活事件影响到你？你们夫妻之间的情感状态如何？性关系怎样？猜疑是因为在意，所以害怕失去。似乎总在恐惧想象中的分离、背叛和抛弃？
我们都需要不断觉察和处理自己的情绪和情感，尝试用言语表达；增进夫妻之间的情感交流；也可以通过和家人、朋友交流，寻求情感支持和陪伴。对于别人的信任，首先需要相信自己值得被爱、被关注。
我们都需要不断觉察和处理自己的情绪和情感，尝试用言语表达；增进夫妻之间的情感交流；也可以通过和家人、朋友交流，寻求情感支持和陪伴。对于别人的信任，首先需要相信自己值得被爱、被关注。
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